最后提一下竞速类的鞋子，比如160x系列。这类跑鞋的特点是极轻、回弹好、推力足，而且透气性通常很棒。如果你在某些训练课或者比赛中想要追求更好的速度表现，这类轻量化的竞速跑鞋也是值得考虑的选项。
178cm 62kg跑5-10公里有什么跑鞋推荐？
另外，如果你是一个日常跑量能达到10公里左右的跑者，其实也可以关注一下国产品牌，比如多威。多威在跑者圈子里口碑一直不错，尤其适合大里程训练，性价比高且耐用，值得你尝试一下。
对于178厘米身高、62公斤体重的跑者来说，你的身体条件非常标准，适合长跑，因此在选鞋时拥有很广泛的选择空间。既然每次跑步距离在5到10公里，这属于中等距离训练，需要兼顾舒适性与一定的支撑性。
当你的跑步距离延长到7到10公里时，我对亚瑟士的K系列或者2000系列有更具体的建议。这个距离对膝盖和脚部的缓冲要求更高，亚瑟士的这两个系列在缓震和保护方面做得非常出色，非常适合这个体重的长跑需求。
我推荐你可以考虑耐克飞马36或者React 2这两双鞋。虽然它们属于旧款，但目前在市场上价格通常比较划算，性价比很高。如果你追求类似的脚感和性能，李宁的赤兔4也是一个非常不错的替代选择，它们在性能表现上与上述耐克鞋款有相似之处。