从专业角度看,跑鞋是跑步的第一装备,必须选对。以你的体重,减震功能绝对是第一位的,建议从四大顶级跑鞋品牌里选,这是最省事且保险的办法,因为已经有无数人替你试过了各种坑。
身高170体重160的男性小胖子,5月跑10公里马拉松推荐什么骚气的跑鞋?
安踏和361度也是不错的选择,随便买双粉红或者骚色的跑鞋就行,毕竟对于只跑10公里的朋友来说,对鞋子的专业性能要求并不高,只要穿着舒适、没有不适感,那就是最适合你的好鞋。
体重160斤的话,建议你先别急着追求跑步量,先试着跑个1000米感受一下。在体重降到130斤之前,尽量不要增加跑量,至于穿什么鞋其实没那么重要,我甚至见过光脚跑一万米的大爷坚持了六年。
首先要纠正一个概念,10公里只是长跑,跟正规马拉松是两回事。说实话,170cm配160斤除非是肌肉型身材,否则很难在外观上“骚”起来,真想出彩不如从短裤款式上下功夫,鞋子主要看颜色搭配。
五年前我35岁,178cm有86公斤,现在瘦到70公斤,期间没参加过比赛也没刻意控制饮食,就是坚持跑,徒步过50公里和100公里,状态好时隔天就十公里,我一直穿的都是多威这双老牌子。
亚瑟士的N系列或者GEL-KAYANO系列都是非常适合大体重跑者的缓震神鞋,随便选哪一代都可以。只要选个你觉得顺眼的配色,1000元以上的价位就能买到很好的保护性,不用纠结花里胡哨的电子功能。
选鞋的逻辑应该是:先考虑缓震保护膝关节,再考虑舒适度,最后才是外观配色。千万别买带电子记录设备的跑鞋,那不是专业跑者的首选。建议先穿旧鞋,如果想换鞋,至少提前一个月开始磨合。
跟你情况差不多,我也曾是个大体重,之前去健身房跑步,一开始五公里简直是噩梦,现在能一口气跑四公里再快走一公里,配速九公里每小时,这种进步带来的成就感比穿什么骚鞋更重要。
国产鞋里买双绿色或者黄色的奇怪配色就算骚了,毕竟这种颜色用的人少,容易脱颖而出。如果非要问品牌,Nike的颜值确实更符合你对骚气的要求,毕竟外观好看也是跑步动力的一部分。
我觉得迪卡侬的跑鞋性价比真的非常高,我脚下这双已经陪我跑了两年,平时走路也穿,现在居然一点磨损都没有,而且它特别轻便透气,五月份天气热了穿它绝对舒服不闷脚。