第三双我穿了李宁云，感觉有点笨重，还挤脚，右脚几个脚趾磨得起泡，只敢在训练时穿。毕竟不是土豪，买了也不好丢掉，就凑合着穿呗。这几双穿下来，我觉得多威性价比最高，穿得最舒服，跑马拉松确实舒服。
身高180体重70公斤跑5-10公里适合什么跑鞋
我分享下穿过的几双鞋感受：第一双亚瑟士GT2006，听别人说好买的，但我偏瘦，感觉鞋太笨重压不住，跑得很累，网面不到一年就破了，体验不太好。第二双多威战神9666，很轻，码数合适，跑了两个全马脚都没问题，适合参赛，但下雨天不防滑，缓震一般，肥胖者不适合。
光看数据是不够的，强烈建议你直接去线下的亚瑟士专卖店。让他们专业人员测量一下你的足型，然后在店里的跑步机上跑一会儿。这样结合数据和实际跑动感受，才能找到真正适合你的那款跑鞋。
跑步兴起这些年，马拉松火爆，锻炼的人越来越多。我跑了三年，参加过两场全马和两场半马，前两年断断续续，今年开始系统训练。都说跑步简单，其实选鞋很复杂，品牌的、大众的、竞速的、缓震的、适合什么脚型的，真的五花八门，好不好只有穿了才知道。
既然身高体重跟我一样，我强烈推荐你试试亚瑟士的GT系列，这个系列支撑性比较好。如果你个人比较喜欢鞋底软一点、脚感更舒适的，可以看看亚瑟士K22这一款，我也穿过，挺适合的。
我和你身高体重简直一模一样，我也是180斤70公斤，平时跑一休一5公里，每个人的脚型其实不一样，所以不能一概而论。我自己穿的是亚瑟士的缓震跑鞋，大概500元左右，赶上活动价买的，感觉还不错。
你首先得看看自己的足型，还有你跑步时落脚的位置，以及旧鞋底磨损最严重的是哪个区域。这能帮你判断是选偏支撑系的跑鞋，还是偏缓震系的跑鞋。另外还要考虑配速，是五分半以外还是以内，鞋子配重对高配速脚感影响很大。
不过多威的缺点也是缓震不太好，经常穿的话我担心膝盖受不了。但如果是为了跑马拉松或者追求轻量化和性价比，它确实是个不错的选择。选鞋还是要结合自己的体重、脚型和跑步目的，不能盲目跟风。