很多人误以为一般人能跑出12或13秒，其实是因为他们只接触了那些有记录成绩的人。实际上，生活中至少70%的人没有正式跑过100米，对于不常短跑的健康男性，全力跑的时间一般在14秒5到16秒。
100米跑步的步频一般应该是多少？
当然，对于经常参与跑步活动的人群，大数据显示成绩通常在12秒到14秒半左右。这类人属于正常爱跑步的群体，13秒以内算快，12秒5以内则非常快，甚至能在非体校比赛中拿到名次。
对于普通成年男性而言，100米跑的成绩大多集中在15秒到16秒之间。这是因为社会上的大多数人平时并不锻炼，甚至从未全力冲刺过100米，这个速度区间代表了绝大多数非专业人群的真实水平。
天赋异禀的人或许能进入12秒以内，其中两成是真正有天赋的，其余八成可能是体育生。国家二级运动员的水平通常在11秒到11秒5之间，这与普通大众有着明显的速度差异。
如果你属于那些毕业后正常工作的男性，并且奋力奔跑的话，15到16秒是一个比较普遍的结果。如果速度慢于17秒，通常说明身体不够协调或不够灵活，甚至可能跑不过体格良好的初中女生。
以上数据均假设是在全力奔跑且具备合适鞋子和场地条件下得出的。在同龄且同生活环境的男性中，只要没有身体缺陷，奋力跑100米的差距通常不会超过2秒，领先三四十米的情况极少发生。