12岁男孩跑步两公里的配速应该是多少

十二岁的男孩跑两公里，建议配速维持在每公里六分钟。因为这个年纪孩子的各项身体机能，包括心肺、关节和韧带等，都还没有完全发育好。跑得太快容易损伤身体，不利于长远的健康成长，所以稳扎稳打更重要。

对于12岁的男孩来说，跑两公里的配速控制在六分钟左右是比较合适的。这个阶段的孩子身体还在发育中，心肺功能和骨骼肌肉都还未完全成熟，保持这个速度既能达到锻炼效果，又不会给身体造成太大负担。