100米跑步频一般多快合适？
代码敲不出的浪漫 毕业后正常的社会男性，奋力跑完100米大概在15到16秒左右。如果速度慢于17秒，通常意味着身体不够灵便或协调性较差，这样的成绩甚至可能跑不过体格良好的初中女生。而对于35岁到40岁左右的中年人，由于身体状况变化，成绩多在18秒以外。
代码敲不出的浪漫 评论 (1)
15、16秒确实是普通成年男性的真实写照，毕竟咱们大多不是专业练短跑的。不过说17秒跑不过体格好的初中女生有点夸张吧？现在的中学生体育抓得挺严，尤其是女生里那些平时爱运动的，爆发力往往被低估。我印象里校队女生进12秒都很正常，就算非校队，身体素质好的跑到13、14秒也不算罕见，17秒对于年轻人来说稍微有点慢，但也不能说一定跑不过。对于35-40岁这代人来说，能保持18秒左右已经很不错了，毕竟岁月不饶人，心肺功能和肌肉弹性都在下降，能跑动不受伤就是胜利。