100米跑步的步频一般应该是多少？
晚星入梦 天赋异禀的人或许能进入12秒以内，其中两成是真正有天赋的，其余八成可能是体育生。国家二级运动员的水平通常在11秒到11秒5之间，这与普通大众有着明显的速度差异。
晚星入梦 评论 (3)
确实，普通人跑进12秒基本是天方夜谭，这不仅是速度问题，更是神经募集能力和爆发力的巨大鸿沟。所谓的“天赋”，其实就是身体结构和对肌肉控制能力的极致体现，想靠后天拼命训练突破这个瓶颈，难度极高。
说实话，普通人跑100米能进15秒都算不错了，还想着步频呢？天赋这东西确实没法强求，别把体育生的训练成果当日常标准，那样只会越跑越焦虑。
确实，专业运动员和普通人的差距还是很大的。我们普通人能跑进13秒就算不错了，更别说那些有天赋的人了。看来平时多锻炼还是很有必要的！