颠球是练基本功的关键，必须得苦练且注意要点：第一全身放松别僵硬，第二击球位置要是底部中央，第三球高别超膝盖，第四集中注意力且用力适当，这四条做到了基础就稳了。
如何练习双脚颠球
脚面颠球时全身务必放松，把注意力全放在球上，支撑腿微屈膝保持弹性，踢球时脚尖自然上摆，脚踝绷紧，用脚背正中部去触击球底正中，力求球不旋转或仅有微旋，多练体会力度均匀，弹起高度最好别过膝盖。
真正检验和提高球技得靠参加比赛，多和高手切磋，多看好球队的比赛如曼联切尔西巴萨，我特别崇拜小罗的魔幻舞步，看他的表演对提升球技大有裨益，多观摩学习能学到不少门道。
平时要勤练颠球来培养球感，有了感觉后再带球跑五千米打基础，接着练带球走S线以及变速急停，然后进行1对1对抗来实战提升，比赛中多用变速变向转身护球突破，去检验自己的技术。