关于温度的调节，你可以根据自己的身体承受力来操作，设备开关处设计有三档温度，分别是高档、中档和低档，找到让自己觉得舒适的那一档即可。
新养森瘦瘦包腰带如何使用
接下来接通电源进行热敷，使用的时候要把有网面的那一面朝向你的神阙穴，也就是肚脐眼的位置，保持这个姿势热敷大约30分钟就能达到效果。
具体的敷法也有讲究，前10天建议早晨敷小包，晚上敷大包；坚持到第20天后，早晚都要敷大包，这样坚持使用效果更佳。
最后要注意热敷的时间不能过长，30分钟左右就足够了，热敷太久容易引起上火，如果外敷包不热了，可以适时翻面再加热继续敷。
使用新养森瘦瘦包腰带的第一步，首先要从包装里取出加热腰带，然后打开里面的外敷包，记得把它放进配套的网袋里固定好，这样准备就初步完成了。
建议的最佳热敷时间段是早上5点到7点，以及晚上19点到21点，这个时间安排有助于身体更好地吸收和发挥药效。