仁和护腰带如何使用

总结一下,正确的护腰带使用核心就在于‘调整’。无论是平卧还是站立,先把腰带垫在腰部后面,再将搭扣固定在前腹部。最关键的一步是调整两边的松紧带,一定要调到你自己感觉舒适的位置,太紧影响血液循环,太松起不到保护作用。只有松紧适宜,才能发挥它最大的功效。

评论 (1)

说得很对,很多人买了都当束腹带用,勒得死紧反而不好。其实就是个辅助支撑,干活或者久坐的时候戴一下就行,别24小时都箍着,不然核心肌肉更容易萎缩。