鞋底用的是高耐磨橡胶材质，专门针对长跑设计的。我有个朋友每周跑60公里，穿了半年多鞋底磨损都不明显，特别适合需要频繁训练的马拉松爱好者。
平时马拉松训练选什么鞋？
除了性能参数，价格和品牌也值得关注。耐克Zoom Fly属于中端价位，既有专业性能又不会太贵。大品牌售后和质量更有保障，建议选择正规渠道购买避免买到仿品。
选马拉松训练鞋一定要考虑个人脚型特点，比如足弓高低和脚掌宽窄。建议去实体店试穿不同款式，最好能穿着跑几公里感受下包裹性，这样选的鞋才更合脚。
鞋面材质是Flymesh透气网布，这种材料既轻又能帮助散热。夏天训练时脚部明显不会闷热，跑完也没有那种湿哒哒的感觉，整体舒适度比普通跑鞋高很多。
马拉松训练鞋我比较推荐耐克Zoom Fly系列，特别是碳纤维板设计这点很关键。这种结构能在跑步时提供更强的反弹力，脚感比普通跑鞋更弹，长距离训练下来膝盖压力会小很多。