对于田径运动员，尤其是专注100米短跑的项目来说，黄金年龄通常集中在24到26岁这个区间。按照一般的运动寿命规律，当年龄达到29岁左右时，就已经被归类为老将行列了。
100米短跑多少岁算老将
从生理机制来看，25到26岁往往是短跑运动员的巅峰时期，因为此时人体的爆发力、肌肉纤维质量、肺活量以及血液携氧量都达到了最大值。而在过去，通常认为30岁以上就是老将，因为过了这个年龄，各项生理机能会不可避免地出现下降。
以美国名将加特林为例，他曾在2004年雅典奥运会夺得100米金牌，如今虽然年龄已过30岁，但依然保持顶尖水平，还在2012年伦敦奥运会上收获铜牌。这显示出欧美运动员的运动寿命通常比亚洲选手略长一些。
不过随着现代运动科学的进步，运动员维持高水平巅峰期的时间正在逐渐延长。比如中国短跑名将苏炳添，在33岁时于东京奥运会创造了9秒83的亚洲纪录；而美国名将加特林到了40岁，依然处于高水平运动员的行列中。