100米短跑多少岁算老将
清风徐来_JK 从生理机制来看，25到26岁往往是短跑运动员的巅峰时期，因为此时人体的爆发力、肌肉纤维质量、肺活量以及血液携氧量都达到了最大值。而在过去，通常认为30岁以上就是老将，因为过了这个年龄，各项生理机能会不可避免地出现下降。
清风徐来_JK 评论 (2)
这答案太理论化了，完全是精英运动员的逻辑。对于大众来说，35岁还能在公园慢跑都算“老将”了。咱们普通人别总拿博尔特的标准衡量自己，生理巅峰早就过去了，现在拼的是健康和心态。
这回答有点太绝对了吧？现在的职业选手，像苏炳添那种，32岁还能跑进9秒83，哪算老将？不过话说回来，对于业余爱好者或者非职业赛道来说，30岁确实是个分水岭，身体恢复速度和爆发力下降是肉眼可见的。