关于七十四式陈式太极拳的来历，它其实是由陈长兴所创立。最初这套拳法只有七十二式，后来的练习者为了方便大家演练，特意在前面加上了起势，后面加上了收势，这样加起来一共就变成了七十四式，这也是我们现在所熟知的版本。
七十四式陈式太极拳是怎么来的
七十四式陈式太极拳属于非常古老的拳种，其历史渊源可以追溯到陈王廷。在陈氏家族中，太极拳是世代相传的技艺。经过几百年的时间，陈氏族人通过不断的反复实践，慢慢总结经验教训，最终逐渐形成了近代广为流传的陈氏太极拳老架一、二路这样的拳路套路。
这套拳法之所以深受人们喜爱，是因为它把武术中的协调动作，比如手、眼、身、步法等，同导引、吐纳术有机地结合在了一起。这种结合使其成为一种整体的、内外统一的内功拳运动，不仅起到了强身健体的作用，还具备了防身自卫的功能。