身高180体重70公斤跑5-10公里适合什么跑鞋

你首先得看看自己的足型，还有你跑步时落脚的位置，以及旧鞋底磨损最严重的是哪个区域。这能帮你判断是选偏支撑系的跑鞋，还是偏缓震系的跑鞋。另外还要考虑配速，是五分半以外还是以内，鞋子配重对高配速脚感影响很大。