计算合适步幅的一个公式是身高等于单步长加上三分之一足迹长，通过这个公式可以反推在特定身高下，符合中等步幅特征的合理数值范围。
身高168cm女子跑步步幅多少合适？
对于身高168厘米的女性来说，判断步幅是否合适可以参考赤脚长度与身高的比例关系，通常人的赤脚长度大约是身高的七分之一，这是一个基础的身体比例参考。
另一种计算方式认为身高等于单步长加上二分之一足迹长，这适用于单步长在148厘米到166厘米之间的情况，对于168厘米身高的女性，这可能是一个更常见的参考区间。
如果单步长在140厘米以下，通常被认为是矮个子的步幅特征，此时身高等于单步长加上三分之二足迹长，对于168厘米身高的女性，过小的步幅可能影响跑步效率。
根据步幅分类标准，如果单步长达到166厘米以上，通常被归类为高个子的步幅特征，而对于168厘米身高的女性，这个数值可能偏大，需要结合实际情况评估。