军训鞋垫有用吗

有一种专为军训设计的一次性卫生巾鞋垫，虽然是一次性的，但挺实用的。它有一定厚度，柔软吸汗还能吸臭，背胶粘住鞋底不会滑动。对于不想每天刷鞋的同学来说，这是最佳选择。

军训穿鞋垫确实挺管用的。因为军训期间要长时间站军姿或者跑步，如果鞋子特别硬，加个专业鞋垫能很好地保护脚底，减轻劳累感，让自己能以更好的状态完成训练。

军训鞋垫肯定是有用的。首先它能防潮防汗，保持脚部干爽，穿着会更舒服。另外，如果鞋子稍微买大了一点，垫上鞋垫也能让脚感更合适，不会走路掉跟，一举两得。

其实鞋垫还有点按摩脚底的效果，确实有点用。特别是高强度训练后，脚底容易酸痛，合适的鞋垫能提供一定的缓冲和支撑，缓解疲劳，算是军训装备里不起眼但很实在的小帮手。

很有必要的，毕竟军训鞋底通常都很薄。我推荐那种PU高弹的运动鞋垫，主打高弹、柔软、透气、超轻还能除臭。夏天用特别合适，踩上去有‘踩屎感’，回弹很好，日常穿也舒服。