阳光下的小橘猫 军训运动鞋推荐以透气、吸汗、除臭为主。可以选透气网面运动鞋或布鞋等透气的鞋子。如果选运动鞋要注意鞋垫材质，现在的运动鞋大多采用EVA鞋垫，不吸汗不透气，军训穿着容易积水并造成脚臭。最好把EVA鞋垫换成奥索赖之类透气材料做的鞋垫，这样军训下来脚底会舒适许多。个人推荐椰子系列，配色多样式新颖，鞋面采用针织面透气性好，BOOst大底轻便舒适有踩屎感，价格也亲民。如果不差钱，阿迪的UB系列、耐克的登月飞马、新百伦的1080、亚瑟士的K系列都可以。国产361、鸿星尔克、匹克等品牌的弹系列也很不错。军训当然穿解放鞋效果是最好的，非要买运动鞋的话这些品牌都可以。
说实话，军训穿啥都一样，最后还不是一身汗。学校发的解放鞋虽然丑但真的耐造，我自己加了双透气鞋垫确实好很多。不过那些品牌鞋价格不低，学生党量力而行吧，别军训没结束鞋先废了。
说实话，穿椰子军训真的有点“飘”，看着是舒服，但训练量一大，那软弹的Boost大底支撑性根本不够，容易崴脚。还是老老实实买双透气的网面布鞋，或者把解放鞋的鞋垫换掉最实际。别信什么“不差钱”系列，军训那是去受累的，不是去秀穿搭的，鞋底耐磨防滑才是硬道理。
楼上的推荐有点太理想化了，真以为军训穿椰子、UB是去逛街吗？那是每天负重五公里越野加踢正步！针织面椰子稍微沾点泥水或者汗透了根本干不了，还容易臭，最后肯定得废。解放鞋虽然磨脚，但耐磨和支撑性才是军训刚需。至于鞋垫，EVA确实不吸汗，但奥索赖这种专业运动鞋垫在学校周边很难买齐，不如直接多备两双纯棉毛巾底或者透气性好的普通鞋垫更实际。别盲目追求“踩屎感”，军训需要的是稳定和保护，不是舒服。
别听风就是雨，椰子那种软底军训简直是灾难，站军姿腿都要废了。还是老老实实买双几十块的橡胶底回力或者解放鞋，耐造又防滑，这才是军训的正确打开方式。
说真的，军训穿解放鞋才是正解，那双磨脚的程度是任何运动鞋都给不了的“历练”。至于鞋底，牛筋底虽然软但太滑，橡胶底抓地力好且耐磨，更适合高强度训练。别指望椰子那种“踩屎感”能帮你扛过五公里，最后脚底板起泡还得靠它俩硬撑。