不过实际上，翡翠和和田玉一样，都具备养人的特性。这并不是非此即彼的选择，而是两种不同的玉石都拥有被人体佩戴滋养的能力，关键在于长期佩戴的过程。
“人养玉三年，玉养人一生”指的是哪种玉？
从科学角度看，人养玉是因为人体分泌的油脂和电解质对天然矿物质玉石有养护功效。长期佩戴后，玉石的透明度或色泽会发生改变，如翡翠变得更通透，南红玛瑙变得更油润，这都是人对玉的养护结果。
所谓的“人养玉三年，玉养人一生”，传统上主要指的是新疆和田玉中的羊脂玉。这是一种广泛流传的说法，认为和田玉质地温润，最能体现这种相互滋养的关系。
因此，不管是翡翠还是和田玉，对人体都是有益的，都是养人的，并没有哪个更养人的绝对说法。重要的是佩戴过程中的文化体验和身心感受，而非纠结于具体种类。
翡翠中含有大量人体所需的微量元素，在长期佩戴过程中，这些微量元素可能通过皮肤进入人体，对人体健康有一定益处。同时，佩戴翡翠带来的心理满足感也是其养人的一面。
所谓“人养玉三年”，其实并不是指确切的时间只有三年，而是一个漫长的概念。当人长时间佩戴把玩玉石时，身体分泌的油脂会进入玉石的孔隙和毛孔中，使其变得更加温润莹亮，仿佛有了生命。
另一方面，“玉养人”不仅体现在物理层面，更体现在礼仪、品德和心性的修养上。玉石的佩戴往往伴随着一种文化寓意，它象征着身份和地位，也能让佩戴者在心理上感到愉悦和尊贵。
而玉养人一生，则是因为天然玉石中含有微量元素，长期佩戴有助于人体吸收，起到一定的保健作用。此外，佩戴玉石需小心翼翼，久而久之能养成柔和的脾性，对调节性格有积极影响。