穿的高跟鞋有点紧怎么办？

如果不方便去鞋店，也可以试试自己动手，找些废旧报纸或者纱布塞进鞋子里，放置一段时间之后，鞋子自然会变宽松一些，能起到不少缓解作用。

穿高跟鞋觉得紧的话，多半是鞋子尺码偏小，建议拿去鞋店让专业人员帮忙撑大一些，通常店里都能撑大半个码号，之后再穿看看还会不会走远了脚紧得发疼。

要是上面说的两种办法都试过了还是没什么改善，那还是建议直接换一双鞋子吧，毕竟鞋子穿着舒服才是最重要的事情，没必要勉强自己一直穿着不合脚的鞋。