穿的高跟鞋有点紧怎么办？

要是上面说的两种办法都试过了还是没什么改善，那还是建议直接换一双鞋子吧，毕竟鞋子穿着舒服才是最重要的事情，没必要勉强自己一直穿着不合脚的鞋。