丝带法适合高跟鞋不跟脚的情况，准备两条与鞋子或肤色相近的丝带，从鞋底穿过在脚背绑成蝴蝶结，这样既能固定鞋子不易脱脚，又能起到装饰作用，美观又实用。
鞋子不跟脚怎么办
鞋子不跟脚的主要原因往往是码数大了，如果是新买的鞋且鞋底未磨损，最直接的办法是去换一双码数合适的鞋子，毕竟合脚才是最重要的，不要勉强穿太大的鞋。
针对鞋后帮很浅的平底鞋，可以试试海绵垫，塞在鞋头可以有效解决问题，但要注意如果鞋码不是大一码以上可能会挤脚，所以要根据实际情况调整垫子的厚度。
如果鞋子前面挤脚导致脚往前冲从而不跟脚，可以尝试垫后跟垫来调整脚的位置；如果是单纯鞋子大了，最直接的办法就是加垫鞋垫或者改穿厚袜子，简单又实用。
准备两种后跟帖来解决不跟脚问题：一种是4mm厚的牛皮后跟帖，厚度根据脚后跟距离选择；另一种是带凸起的硅胶后跟帖，这种通常更好用，能提供更好的防滑效果。
穿光滑丝袜时鞋子容易打滑不跟脚，这时候只能选择穿有带子的鞋子，或者用丝带固定住鞋子，否则走一步掉一步非常尴尬，建议搭配厚一点的棉袜增加摩擦力来避免这种情况。
固定后跟帖的技巧是先准备牛皮和硅胶两种后跟帖，用502胶水先将牛皮帖粘在鞋后跟，再在上面粘硅胶帖，测量厚度时以穿上鞋后脚跟凹槽刚接触为宜，增加厚度就能完美解决不跟脚。
买一双特制的后跟帖是个好选择，它底部有软胶能牢固粘在鞋底，保持形状且不损伤鞋子，赤脚或穿薄丝袜踩在上面会有柔软舒适的感觉，非常适合日常使用。
对于高跟、厚底且无带子的鞋子，不跟脚的情况特别严重，这时候可以考虑加一条漂亮的丝带、缎带或金属链子作为临时鞋带系在脚上，既解决了脱鞋问题，又起到了装饰作用。
鞋底太厚尤其是厚底高跟鞋，因为重量增加导致走路时容易不跟脚，解决方法是加脚垫增加缓冲，如果有鞋带一定要系紧，利用鞋带的束缚力来固定脚部，防止鞋子脱落。
鞋子不跟脚通常是因为尺码偏大或者脚型偏小，最直接有效的解决方案就是在鞋里贴个后跟贴，这能让鞋子穿起来更合适，同时改善整体的舒适度，让你走路更稳当。
解决鞋子不合脚的问题，除了贴后跟贴，还可以选择在鞋垫的基础上塞入棉花或者厚袜子，这样能填补空隙，增加摩擦力，让脚在鞋里固定得更牢靠，避免走路时鞋跟滑落。
如果鞋子只是稍微大一点，可以考虑垫一双鞋垫配合后跟贴或半码垫使用，这样组合使用效果更好，既能填充空间又能提供支撑，让鞋子变得合脚舒适。
穿丝袜导致鞋子不跟脚是因为材质太滑，建议换穿厚一点的棉袜或毛线袜，这样能增加脚与鞋子之间的摩擦力，让原本不跟脚的鞋子变得很合脚，走路也更安全。
对于平底新鞋不跟脚的情况，用高跟的方法会很奇怪。可以在鞋后面弄个小鼻子，穿进现成的鞋带固定。如果是高跟且非丝袜环境，用丝带从鞋底穿过在脚背打结是最佳选择，既固定又美观。但要注意平底鞋不适合这种复杂装饰，简单加鞋带即可。
觉得鞋子空荡荡的，可以在里面垫上一两双厚实的鞋垫，这不仅能增加舒适度，还能让脚在鞋里固定得更牢，解决不跟脚的问题。
对于那些高跟、厚底且无带的鞋子，走路很容易掉跟。这时候可以加个漂亮的丝带、缎带或金属链子当鞋带固定。如果鞋底太厚导致不跟脚，除了加脚垫，还要把鞋带系紧。另外，穿丝袜时摩擦力小容易掉鞋，改用有带子的鞋或用丝带固定更稳妥。
遇到中低跟鞋不跟脚的情况，可以尝试用丝带固定。选两条和鞋子颜色搭配或接近肤色的丝带，从鞋底穿过并在脚背打蝴蝶结。这样既能防滑固定，又能装饰脚部。记得在鞋底用透明胶带或双面胶粘一下丝带，防止它滑动脱落，避免走路时出糗。
针对脚后跟容易滑出的情况，可以在鞋后跟处贴上专用的后跟贴，或者临时塞一点棉花进去，这样能增加摩擦力，让鞋子牢牢固定在脚上。
要是鞋子只是稍微大一点，可以试试垫鞋垫、后跟贴或者半码垫组合使用。特别是前脚挤脚导致后跟不跟脚时，垫上后跟垫效果明显。如果是因为脚后跟肉少，也可以在前面加个半码垫，因为鞋子穿久了会变大，买紧一点的反而后期更合脚。
如果买回家的鞋子明显偏大，而且你所在的商场离得不远，最稳妥的办法还是直接带着鞋子去柜台更换，毕竟换一双尺码合适的鞋才是根本解决之道。
很多高端品牌会推出专门的后跟垫，这是解决鞋子不跟脚的好办法。它的主要作用是填充脚后跟与鞋之间的空隙，增加摩擦力，让鞋子更贴合。此外，如果是因为买大了，贴一个底部有特制软胶的后跟贴也很有效，既能固定形状又不伤鞋。
如果不想自己折腾，可以找专业的修鞋匠帮忙。他们可以在鞋后跟边缘加装一个小鞋襻，然后穿入匹配颜色的鞋带或丝带系在脚踝上。关键在于选准位置，既要美观不突兀，又要保证脚踝舒适，所以务必先量好尺寸再让师傅操作。
有时候换个袜子就能解决问题，穿一双厚实一点的袜子再套上鞋子，利用袜子的厚度来填补脚和鞋之间的空隙，也能让鞋子穿得更稳。
如果鞋子只是稍微大了半码，并不需要大动干戈，可以去买一个半码鞋垫，把它塞在鞋子前掌的位置，这样既能填充空隙，又能让脚部更贴合鞋身。
如果试了上面所有方法还是觉得鞋子太大，穿着不舒服，那不妨考虑把这双鞋送给脚型合适的朋友，物尽其用，也是一种不错的处理方式。
对于那些带有鞋带的款式，其实有个很简单的小技巧，就是在穿着的时候把鞋带系得紧一些，这样就能有效防止鞋子在走路时滑落，增加包裹感。