最简单的办法就是多穿几次，在家没事的时候拿出来穿穿，累了就脱下来休息，反复穿几次后，鞋子自然会慢慢变宽，适应你的脚型，这样就不挤脚了。
鞋子挤脚怎么办？有什么好方法让鞋子不挤脚
可以用废弃报纸来做，找多点报纸弄成半湿状态，不要用全湿的，然后用干报纸裹住湿报纸塞进鞋子里，要塞得满满且紧实，等水干了之后报纸膨胀，就能把鞋子撑大。
如果不想自己折腾，可以去商场买鞋撑，根据自己的脚型需求调节大小，把鞋撑放进去撑久了，鞋子内部空间变大，自然就变松了，这个方法很实用。
鞋子挤脚可以先试试护手霜大法，准备一条护手霜挤在手上，均匀涂抹在鞋子觉得挤脚的部位，然后放置一整晚，第二天早上把残留的护手霜擦干净再穿，这样能有效缓解挤脚的情况。
专业的事情交给专业的人，可以用店里的鞋子撑大工具帮忙撑大鞋子，或者拿到外面的修鞋店做专业的撑大处理，这样效果更显著，也更安全。
鞋子磨脚的地方可以涂抹点肥皂，这样可以有效消除摩擦带来的疼痛感，而且穿着穿久了，肥皂的润滑作用配合鞋子的自然延展，也能让鞋子慢慢撑大。
也可以用吹风机的热风吹鞋子内层，注意温度不要太热，以免破坏鞋子质量，吹软后再穿上，这样鞋子质地变软，穿起来就不那么疼了，多穿几次也能撑大。
如果不在意鞋子被别人穿，可以找穿和你尺码一样的朋友帮忙穿几次，让他们帮忙把鞋子穿松一点，然后再穿到自己的脚上，这样就不怕磨脚也合脚了。
白酒或者酒精也能帮上忙，先找个容器倒一些白酒或酒精，拿块布沾湿后拧干，把布包裹在鞋子挤脚的地方，再用燕尾夹固定住，同样放置一晚，第二天穿就不那么紧了。
还有一个神奇的方法，把水装在一个袋子里封好，塞进鞋子里，然后放进冰箱冷冻层，水结冰体积膨胀，会把鞋子撑大，拿出来即可，这个方法很适合局部挤脚的情况。