贵州体育高考100米和跳远禁止穿钉鞋，推荐什么运动鞋？

挑选的时候核心就是抓地力。你要找那种鞋底纹路很深、很密的鞋子，最好是大面积橡胶包裹的那种。穿着这类鞋子跑100米时，要特别注意起跑姿势，因为平底鞋的蹬地反馈没有钉鞋那么直接，需要更大的脚部力量来克服摩擦力不足的问题。

首先你要明白，既然规则禁止穿钉鞋，那我们就得找那些在平底运动鞋里抓地力最出众的。专业的田径训练鞋或者被称为B级跑鞋的款式，通常会在鞋底纹理上下文章，尽量模拟钉鞋的咬合力，这样起跑和加速时才不会打滑。

品牌方面，乔丹体育是个不错的选择，他们家出过几款专门针对田径考试设计的跑鞋，重量轻而且鞋底的摩擦系数很高。另外特步也有相关的系列，你可以去实体店试试脚感，重点看鞋底的橡胶材质是否够硬实，太软了反而影响速度反馈。