贵州体育高考100米和跳远禁止穿钉鞋，推荐什么运动鞋？

挑选的时候核心就是抓地力。你要找那种鞋底纹路很深、很密的鞋子，最好是大面积橡胶包裹的那种。穿着这类鞋子跑100米时，要特别注意起跑姿势，因为平底鞋的蹬地反馈没有钉鞋那么直接，需要更大的脚部力量来克服摩擦力不足的问题。