配饰方面，强烈建议带上耳机。在训练时戴上耳机能帮你更加专注于动作和节奏，有效提升训练效率，不知不觉中缩短了整个训练时间，让锻炼效果更佳。
健身包里应该带哪些东西？
运动保护类装备也不能少，像手套、护腕、护膝和腰带这些都要带上。护腕和护膝主要用来稳定关节，减少运动带来的压力；而腰带则能帮助维持核心稳定，缓解下背部的负担。
如果是去进行一般的力量训练或者有氧运动，鞋类选择很重要，一定要准备普通的软底运动鞋。这种鞋子能很好地适应大多数训练场景，提供足够的支撑和舒适度。
去健身包里首先得放好止汗用的东西，比如头带、运动毛巾还有纸巾。头带能防止汗水流进眼睛里影响视线，运动毛巾则是随时用来擦汗的，保持身体干爽。
最后别忘了准备一些运动补剂。这类补剂能在一定程度上缓解肌肉疲劳，促进肌肉的恢复与合成，同时也能帮助身体补充在大量出汗过程中流失的水分，加速体能恢复。