我自己就遇到过这种情况，明明是35码的脚，穿38码的鞋还是挤脚趾，脚趾特别疼。后来去医院，医生告诉我要用热水每天泡脚三次，最好加点盐，坚持一段时间挤脚的情况就会好转。这是我的亲身经验。
劳保鞋挤脚趾怎么办？长期穿劳保鞋有哪些坏处？
劳保鞋穿久了其实没什么大坏处，但因为劳保鞋通常是系鞋带的款式，所以需要经常清洗晾晒，脚也要每晚洗，不然时间长了脚会捂得掉皮。工作结束后最好换一双鞋，让脚放松一下。
劳保鞋通常设计得比较肥大，所以正常尺码下几乎不会出现挤脚趾的情况。如果真的感觉挤脚趾，那可能是你的脚趾有发炎的问题，比如小脚趾或其他某个脚趾发炎了。
劳保鞋穿久了确实有一些坏处，主要是不够干净卫生，而且鞋子容易变形，变形后就不能很好地保护脚了。
如果劳保鞋挤脚趾头，你可以先找单位的保管员调换，如果单位调不了，还可以去购买鞋子的劳保商店换一双号码更大的。