如果不想修补破洞，可以通过软化皮革来减少摩擦。你可以尝试用湿海绵沾湿磨脚部位的鞋革，等待一小时后皮革会变软，再穿就不会那么难受了。另外，也可以用白酒涂在鞋里磨脚的地方，浸湿5到15分钟，等皮革稍软后再穿上行走，干燥后磨脚现象就会消失。或者将酒精喷在布条上使其湿润，然后塞满鞋内过夜，次日穿着也会舒适许多。注意不要经常湿擦鞋革，以免损害皮革。
运动鞋后跟破洞怎么防止磨脚
如果上述方法都不奏效，或者鞋子样式本身有问题导致严重磨脚，可以考虑去专业的皮鞋美容店寻求撑鞋服务。专业人士有工具可以对鞋子进行扩宽或调整内部结构。同时，在日常生活中，可以在鞋与脚相磨的地方贴上胶布，过一段时间磨脚症状会有所缓解。虽然创可贴和面巾纸有时并不奏效，但作为临时急救措施，它们也能在一定程度上保护皮肤不被磨破。
从医学和鞋材角度来看，新鞋磨脚往往是因为鞋后跟内部放置了定型化学片，且通常由两块皮子缝合，脚跟与鞋子之间有空隙就会磨破。如果长期穿磨脚的鞋子，容易导致鸡眼、甲沟炎、拇指外翻等疾病。大部分皮鞋前后都有定型片，加上皮子偏硬或新鞋过小，都容易磨脚。最实用的解决方法是“穿一放三”法，即穿上一两天，再放三四天，让鞋子逐渐适应你的脚型，从而减少磨脚的不适感。
针对运动鞋后跟破洞导致的磨脚问题，最简单的补救措施是进行物理修补。你可以准备毛刷、胶水以及一块与破损处大小相匹配的修补贴。首先用毛刷蘸取适量胶水，均匀地涂抹在修补贴上，建议刷得稍微厚一点以确保护效。然后迅速将修补贴对准鞋后跟的破洞位置粘贴牢固，确保没有气泡或错位。粘贴后，双手用力按压修补贴两分钟左右使其固定，但切记不要立即穿鞋，需放置12小时让胶水完全干透，这样修补后的鞋子就能有效防止磨脚。
对于新鞋磨脚的情况，还可以通过物理捏揉的方法来改善。用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质变得柔软，但操作时不可用力过猛，以免使鞋面起皱影响美观。另一种方法是像穿拖鞋那样，把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，然后放几天，鞋子就会适应脚型，磨脚情况会好很多。此外，用湿布盖住磨脚的地方，用小锤子轻轻反复砸一砸，让皮革变得软和，再穿上也能减轻疼痛。