预算有限的话,其实有很多经济实惠的选择。比如回力WL-27A,这双鞋很经典,前后底是平的,适合前掌跑法,能让你回归自然的跑步方式。双星109也挺棒的,比回力那双更轻。双星的经典田径鞋我初中就穿它跑1000米,非常适合跑步。海尔斯705价格在100元以内,算是个新品牌。迪卡侬的one plus稍微贵点,150元左右,但能满足基础防护需求。这些鞋在淘宝上都能买到,价格亲民又实用。
口碑好的跑步鞋有哪些?跑步穿什么跑鞋合适?
跑步到底穿什么鞋合适?这个问题有点笼统,得具体分析。刚开始跑步的话,有双合脚的跑鞋就行,不用太贵,根据经济条件来。如果体重大,建议选稳定支撑类的跑鞋;体重轻的可以选缓冲减震类的。买的时候可以问问商家,还要注意脚型有内翻和外翻的区别,高足弓、扁平足和正常足弓也不一样,选鞋都得考虑到。
如果你是特殊脚型,比如高低弓足或者内外旋足,强烈推荐亚瑟士的GEL-KAYANO系列,它那GEL缓震胶和支撑技术真的没话说,舒适性和支撑性都非常好。要是体重比较轻,可以考虑GT-2000或者GT-1000系列。普通足型的话,GEL-NIMBUS系列挺合适,体重不大可以穿GEL-CUMULUS。要是追求速度,想竞速跑,那就选GEL-NOOSA。
阿迪达斯的boost这几年确实火,舒适性没得说。不过很多boost鞋被当成了时尚款,真正适合跑步的专业款反而不那么出名。比如支撑系列的questar和supernova-sequence,缓震系列的energy、supernova-glide和stella,这些都很专业。ultra boost虽然名气大,但我觉得它不算纯粹的专业跑鞋,比起pure boost专业性是强点,但跟上面那些比还是差一些,而且价格太贵了。adizero系列才是纯正的竞速鞋,比如adizero boston或者adios。boost鞋打折的时候性价比超高,跑量也比普通EVA、MD鞋大得多,轻松跑到1200公里以上,甚至可能到1500公里。
夜跑的话,如果路况很平整,追求性价比,匹克的态极499元就挺合适。要是每天跑不超过10公里,可以考虑阿迪达斯的UB19,它增加了boost中底材料,弹力比之前好很多,平时穿也行,价格1399元。想要顶级体验的话,亚瑟士的Kayano 25是个不错的选择,大概1200元左右,活动时价格会浮动。不过个人不太推荐耐克现在的zoom系列,做工有点差,容易开胶。
口碑比较好的跑鞋基本上都是国外品牌,像亚瑟士、阿迪达斯的boost系列、耐克的zoom和air系列、美津浓,这些都很不错。其他一些品牌虽然知名度没那么高,但实际性能一点不弱,甚至非常专业。比如圣康尼、布鲁克斯,还有经常被仿冒的new balance。国内品牌的话,只有李宁的高端跑鞋还不错,其他一些国产品牌我个人穿下来感觉不太理想。