跑步和跳远该穿哪些口碑好的跑步鞋？
阿喵的鱼塘 如果你最近在夜跑，想要几双缓震好的跑步鞋，可以考虑必迈这个牌子，它有从休闲到全马的全系列跑鞋，价格也不高。我自己五十一岁，跑龄五年，最远跑过半马，穿过亚瑟士、阿迪、HOKA、李宁、安踏、361度等很多牌子，现在转向健康休闲跑了，主要穿必迈远征者和HOKA。我跑步的地方虽然是公园但都是山地，有爬坡下坡平路很少，这种路况很废膝盖，我穿过李宁超轻系列和新百伦996系列，感觉新百伦的减震更好一些。
阿喵的鱼塘 评论 (5)
必迈确实性价比高，不过对于五十一岁的大哥来说，膝盖保护最重要。既然多在山地跑，建议还是看看ASICS Kayano或者HOKA的宽楦系列，支撑性比纯缓震更重要，别光顾着踩屎感。
HOKA确实是目前缓震界的顶流，但必迈的性价比在入门级确实能打。不过说山地跑废膝盖，其实更关键的是跑姿和核心力量，鞋只是辅助，别把锅全甩给装备哈。
五十岁还能坚持跑步并跑过半马，这体能和毅力真的让人佩服，健康跑确实比追求成绩更重要。必迈这个牌子性价比确实高，适合日常堆跑量，但既然你提到了路况复杂有爬坡下坡，其实像HOKA这种宽底稳定系的鞋在应对非铺装路面时抓地力和稳定性可能比普通公路跑鞋更安心，毕竟膝盖不好时防滑和支撑同样关键。
必迈确实是个宝藏品牌，性价比很高，远征者那双我也穿过，缓震够用且轻便。不过楼主要注意，跳远对鞋子的抓地力和前掌刚性要求比跑步高得多，普通的缓震跑鞋在起跳瞬间容易打滑或支撑不足，建议跳远还是专门看钉鞋或者高抓地力的训练鞋，别把跑步鞋混着用，容易受伤。
五十岁还能保持五年跑龄且跑过半马，这自律程度真的佩服，比很多年轻人都强。关于选鞋，楼主提到的“废膝盖”确实是个痛点。必迈远征者作为大里程训练鞋性价比确实高，但如果路况复杂（山地、爬坡），光看缓震还不够，支撑性和稳定性其实更重要。新百伦996虽然减震好，但它的包裹性和稳定性口碑其实比较两极分化，对于膝盖有旧伤或者体重稍大的人来说，可能亚瑟士的Kayano系列或者索康尼的向导系列这种强支撑款会更安全一些。毕竟年龄上去了，保护膝盖是第一位的，不能光图轻或软，鞋底的抗扭转和抗衰减能力也很关键。