48式太极拳中的第3式左单鞭属于武当派。该动作的具体练习步骤包括：首先转腰坐腿带手，然后收脚抱手，接着转身上步穿手，随后进行弓步平云手，再坐腿转腰平云，之后勾手收脚，接着转身上步，最后完成弓步推掌。48式太极拳在继承与发展传统太极拳特点的同时，本着提高与普及的理念，取其精华，更加强调动作柔和、圆活饱满、虚实分明、连绵不断的运动特点，以及心静体松、柔中寓刚的基本原则。
杨氏太极拳43式教学：哪个版本好？
对于打太极拳是否需要带护膝套的问题，需要根据具体情况判断。如果膝盖是因为其他病症导致肿痛，建议等康复后再练习，因为一套太极拳持续10到30分钟，需要保持一定下蹲姿势，对膝盖负荷较大，会加重原有伤势。如果是因练习太极拳导致膝盖肿痛，那么可能需要重新审视学习方式。练太极拳伤膝盖已成为部分不规范教学带来的通病，实际上太极拳的动作扭转和劲力转换过程中，膝盖关节只应折叠，绝不应硬摆扭转。正确的身体扭转应该是大腿小腿一起转动，如果脚的方向不变而身体扭转，膝盖就会受到扭转力，必然导致损伤。若师父不讲解这些要点，说明其教学可能不够规范。
43式杨氏太极拳的教学动作序列包括从预备式开始，依次进行起势、棚手上势、揽雀尾、单鞭掌、右云手、左云手、右云手、单鞭、抽身下势、右金鸡独立、左金鸡独立等完整套路。后续动作还有右倒撵猴、左倒撵猴、右倒撵猴、斜飞势、提手上势、白鹤亮翅、右搂膝坳步掌、手挥琵琶式、右搂膝坳步掌、左搂膝坳步掌、右搂膝坳步掌、海底针、扇通臂、翻身撇身捶、卸步撇身捶、右野马分鬃、左野马分鬃、右玉女穿梭、左玉女穿梭、右脚蹬、左打虎势、右打虎势、回身右蹬脚、双峰贯耳、披身左踢脚、转身摆莲脚、弯弓射虎势、卸步搬拦捶、如封似闭、十字手，最终以收势合太极结束整个练习过程。
关于杨氏太极拳哪个版本好的问题，目前传世的版本中，杨健侯、汪永泉、魏树人一支的杨氏太极拳老六路被认为保留了原汁原味的太极拳风貌。相关著作《杨氏真传太极拳》由汪永泉、魏树人所著，学习者可以通过对照书本和网上视频来研习，会发现它与普通杨氏太极拳存在不少差异。这套拳法在八十年代《武术健身》杂志上披露时，曾在武术界引起很大关注。同时需要了解的是，杨氏太极拳分为老式和新式两种，现在大多数人练习的是新式杨氏太极拳，这种新版本相对更容易理解和掌握，适合初学者入门。