杨氏太极剑有多少种?儿童款剑能练太极剑吗?

杨氏太极剑还有一套67式的背向带口令版本。其动作顺序从预备式开始,依次包括起势、三环套月、魁星式、燕子抄水、右边拦扫、左边拦扫、小魁星、燕子入巢、灵猫扑鼠、凤凰抬头、黄蜂入洞、凤凰右展翅等,最后以抱剑归原结束。

儿童款的剑当然可以用来练习太极剑。太极剑法种类繁多,但并没有规定必须使用标准太极剑。初学者可以使用木棍、竹刀或塑钢训练剑进行练习,因为太极剑起初重量较大,开刃或有锋利的剑容易伤人。当技巧熟练、力量足够后,建议逐步适应铁剑的重量和手感,甚至可以尝试其他刀具以增加不同的感悟。

传统杨式太极剑套路共有55式,包含十三种剑法,属于内家剑法。其特点是剑走轻灵,讲究巧劲,以静制动,后发先至,以柔克刚,避实就虚。整个套路结构严谨,剑法细腻,演练起来轻柔和缓,舒展优美,攻防结合,精气神合一。

关于杨式太极剑的十三种剑法,不同著作说法不一。例如陈炎林在《太极拳刀剑散手合编》中列出了抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗这十三种。而杨振铎在《中国杨式太极》中则提到劈、崩、点、刺、抽、带、提、搅、压、击、截、抹等。这些剑法实际上并不限于十三字,还有云、推、架、拦、砍等不同叫法。