心态好的人打太极会更好一些。心态平和时动作就会柔和、随和，不会急功近利。太极拳是内家拳，心不静就无法集中意识，而加意识的太极拳是练不出真功夫的。
太极第一式是什么，哪些人最适合打太极？
起势和收势虽然两臂下落动作基本一样，但区别在于心意不同。起势是由静入动，收势则是由动入静，就像上班和下班时人的心气状态自然不同。这种心态变化直接影响到动作的质量和神韵。
太极第一式是所有太极拳的起始动作，统称为起势。这个动作标志着太极拳练习的开始，无论哪种太极流派，起势都是必有的第一式，它为后续整套动作奠定了基础。
什么样的人打太极打得好呢？首先要有一位明白的老师指导。明师不是名师，虽然不一定出名，但能让你少走弯路，进步更快。有明师指导的学生自然比自学的人进步更快。
关于起势的技法要领，需要做到沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。两臂由下向上以掤劲为主，腕部含有沉挫劲，在起落间双臂要有起承转合、缠绕对方手臂的意识。
虚心接受意见的人进步最快。好的师兄弟能随时给你指导，提出改进意见。旁观者清，别人能发现你自己看不出的错误。关键是要虚心接受这些意见，而不是自以为是。
坚持不懈的人往往能打得好。有坚定信念的人不会中途放弃练习，始终在坚持、始终在进步。相同时间前提下，他们练出来的太极拳会比意志不坚定的人更有功夫。
起势的劲法很关键，起的时候以掤劲为主，包含直掤、挫掤、旋掤等劲力；落的时候则是引掤、採按。掌握这些劲法才能让起势真正发挥太极拳的韵味。