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60岁适合学哪种太极拳?
60岁适合学哪种太极拳?
对于60岁的朋友来说,杨氏太极是非常好的选择。它的拳姿开展,平正朴实,练法也比较简易。这是当今开展得最为广泛的一个拳种,社区里很多人都在练,容易找到同伴一起交流心得。
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