热胀冷缩是个好办法。可以用热水泡手让血管扩张，或者反过来把手泡在冰水里收缩。同时在手镯和手之间涂抹肥皂或油作为润滑，配合塑料袋减少摩擦，耐心慢慢旋出，这样成功率会高很多。
带了个椭圆形玉镯怎么样才能有好方法拿下来？
利用润滑和技巧是关键。用肥皂水或护手霜湿润手腕，用另一只手将手腕两侧的皮肉尽量捏紧并扯平，减少周长。最好请家人朋友帮忙，慢慢旋转取出，切记不能生拉硬拽，以免伤害皮肤或损坏玉镯。
实在自己搞不定，千万别硬来，直接去附近的玉器店找专业人士帮忙。店里的售货员经验丰富，熟悉玉器的硬度和性能，他们有专业的工具和方法，能安全地帮你把玉镯取下来，避免不必要的损失。
可以先用冷水把手洗干净，然后在手上裹一层保鲜膜增加光滑度，外面涂上厚厚的肥皂沫。如果还是不行，再试试抹上食用油作为润滑剂。记得下面找个软垫子接着，防止万一滑落摔碎。
如果玉镯是椭圆形的，除了润滑之外，还得注意形状匹配。操作时动作要温和，顺着手腕弧度慢慢来，千万不要用力过猛，毕竟玉镯易碎，一旦摔坏就太可惜了。
早晨起床后是取下手镯的好时机，因为经过一夜休息，手部肌肉和软组织处于放松状态，此时手腕相对较细，比晚上容易取下得多，大家不妨试试这个时间段。
如果手镯勒得太紧导致手腕肿胀，血液循环受阻，那就更危险了。建议先躺下来，把手举高过头顶，让血液回流，减轻肿胀。取的时候要在手腕后方拉紧皮肤，防止皮肉堆积卡住手镯，这样能腾出更多空间。