带了个椭圆形玉镯怎么样才能有好方法拿下来？

如果手镯勒得太紧导致手腕肿胀，血液循环受阻，那就更危险了。建议先躺下来，把手举高过头顶，让血液回流，减轻肿胀。取的时候要在手腕后方拉紧皮肤，防止皮肉堆积卡住手镯，这样能腾出更多空间。