带了个椭圆形玉镯怎么样才能有好方法拿下来？

利用润滑和技巧是关键。用肥皂水或护手霜湿润手腕，用另一只手将手腕两侧的皮肉尽量捏紧并扯平，减少周长。最好请家人朋友帮忙，慢慢旋转取出，切记不能生拉硬拽，以免伤害皮肤或损坏玉镯。