准备好颗粒并打开入口后，就可以开始注入了。把之前买好的颗粒小心地倒入储粒袋里。倒入的量不需要固定，主要根据你的脚感来定，想要更软还是更有支撑，就控制加入的多少，以达到你心中理想的缓震脚感为准，这一步很考验手感。
耐克颗粒跑鞋如何灌颗粒
想要给耐克颗粒跑鞋灌入颗粒，首先得搞定材料问题。你需要去专门的跑步鞋店或者大型体育用品商店购买适合这类鞋子的专用颗粒。市面上有各种不同尺寸和硬度的颗粒可供选择，具体买哪一种，得看你个人的脚感偏好以及对缓震程度的实际需求，选对了颗粒是第一步关键。
接下来就是寻找加注口了。通常这类颗粒跑鞋会在鞋底的一侧或者后部设计一个专门的储粒袋。不过要注意，有些款式为了封闭更好，可能需要你先取下鞋垫或者鞋床，才能看到那个隐藏的储粒袋入口，这一步得仔细检查鞋子结构。
如果鞋子底部带有内底垫，操作时记得先把它取出来。不同的设计结构，内底垫的开启位置不一样，有的从鞋侧打开方便些，有的则需要从鞋后部动手。只有把这一层隔离物处理好，才能顺利接触到内部的储粒空间，为倒颗粒做准备。
其实这个灌装过程有个小窍门，通常是从鞋底的内侧进行罐装进去，然后再把封口封死。最后再垫上鞋垫，从外观上看根本看不出哪里灌过颗粒，非常隐蔽。不过在正式操作前，强烈建议你先阅读产品说明书，按照厂家的指导来操作，这样既能保护鞋子，又能发挥最佳性能。
最后就是复原工作了。颗粒分布满意后，把刚才取出的内底垫重新放回去，摆放时要特别留意，确保颗粒和垫子之间没有错位或阻碍，保证平整。然后关闭储粒袋的封口，如果有拉链就拉上，有胶带就贴紧，确保它牢固地固定在鞋底上，整个灌装过程才算真正完成。
颗粒倒进去后，不能直接就合上，还得调整分布。你可以轻轻拍打鞋子的各个部位，利用震动让颗粒在袋子里自然散开，铺平。如果感觉哪里太厚哪里太薄，可以用手指伸进去轻轻拨弄调整，确保颗粒均匀贴合你脚的轮廓，这样跑起来才舒服。