大一男生每天跑1.5公里会不会很多，能不能长高？

对于大一男生来说，每天跑1.5公里的运动量其实非常小，完全不用担心会过度。就像我高二那会儿，晚自习结束后还要在操场上跑上半小时，折算下来差不多也就两三公里。所以这个距离真的不算什么，身体完全可以承受，不用有心理负担。

长高的关键其实不在于单次跑步的距离有多远，而在于运动持续的时间够不够长。建议每次跑步的时间最好能保持在半小时以上，这样身体的代谢和内分泌系统才能充分被激活。只要坚持这种长期的锻炼，并且配合足够的营养摄入，对于身高的增长还是很有帮助的。