600克重的鞋子跑步算重吗

我们可以换算一下，两只鞋加起来就是1.2公斤。在跑步过程中，脚部动作频率很高，额外的重量会形成惯性阻力，长时间穿着这样的鞋跑步，对膝盖和脚踝的压力都会变大，因此对于跑步来说这个重量不算轻。

单只鞋子重量达到600克，这意味着配对的跑鞋总重量会高达1200克，也就是1.2公斤。对于跑步这项运动而言，脚上负担这么大的重量，确实会显著增加腿部肌肉的疲劳感，属于偏重的范畴。