经常走路应该穿跑步鞋还是休闲鞋

不过要注意的是，跑鞋是有使用寿命的。一般来说，跑鞋在跑了600到1000公里之后，内部的减震材料会老化，减震性能就会明显变弱。这时候鞋子的寿命就到了，很多跑者会选择把它降级用来日常走路。

平时走路的话，穿跑步鞋其实是非常不错的选择。因为跑鞋的设计初衷就是为了保护脚部，提供良好的缓冲和支撑，所以不仅跑步时能穿，日常通勤或散步穿也很合适，能减少走路对膝盖的冲击。

另外，跑鞋的价格通常比一般的休闲鞋要贵一些，而且不同品牌的耐磨性能差异也挺大的。因为跑鞋属于消耗品，定期更换是必须的，所以如果担心磨损太快影响跑步性能，旧跑鞋拿来走路也是个挺实用的处理方式。