经常走路应该穿跑步鞋还是休闲鞋
浅蓝格子 不过要注意的是，跑鞋是有使用寿命的。一般来说，跑鞋在跑了600到1000公里之后，内部的减震材料会老化，减震性能就会明显变弱。这时候鞋子的寿命就到了，很多跑者会选择把它降级用来日常走路。
浅蓝格子 评论 (1)
说到寿命，很多人只盯着公里数，其实时间也是个关键因素。就算你跑得少，那双缓震中底的材料随着时间推移也会自然降解变硬，通常3-5年就是个坎儿。把退役的跑鞋留着走路是个好习惯，毕竟它的抓地力和保护性还是比很多扁平的休闲鞋强，关键是要舍得淘汰，别穿到鞋底磨穿或者中底塌陷了还舍不得扔，那样对膝盖伤害更大。