根据《田径教学训练大纲》的专业标准，男子100米和200米运动员的理想身高范围是175厘米加减5厘米，而男子400米选手则为180厘米加减5厘米。女子方面，100米和200米对应165厘米加减5厘米，400米则是170厘米加减5厘米，这些标准为选材提供了具体参考。
短跑的理想身高是多少？
社会上常有一种刻板印象，认为高个子限制短跑潜力，适合在185cm左右，而长跑选手更适合160到170cm。但事实并非如此绝对，像博尔特身高196cm却创造了人类田径奇迹，鲁迪沙、基普罗普等人也是例证，说明身高并非绝对限制。
关于短跑的最佳身高，其实并没有一个绝对固定的数值，但传统观点认为较矮的运动员在爆发力和轻快体型上具有优势，因此有人提出1.70米以下可能更适合，不过这只是基于对速度和轻盈度的一种普遍认知。
从平衡性和空气阻力角度考虑，身高在1.7米左右可能比较合适。因为身高过高可能会导致身体重心难以掌握，影响平衡感，同时在高速奔跑时还会增加受到的风阻，从而对成绩产生不利影响。
短跑竞技水平很大程度上取决于速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等先天遗传因素，后天训练主要作用是发掘这些天赋。因此，在选材时更应重视先天条件，即使是有特殊才能的矮个子运动员也不应被忽视。
如果非要给出一个大概的参考范围，男子短跑运动员最好身高在1.80米左右，女子则在1.70米左右。当然，这必须结合自身的骨骼结构和肌肉类型来综合判断，不存在放之四海而皆准的绝对标准。