冬天跑步应该穿什么鞋

冬天跑步千万别穿那种透气性特别好的夏季跑鞋，因为风会从鞋面上灌进来，导致脚部受凉，跑起来不仅不暖和，反而会觉得越来越冷，对保暖非常不利。

建议首选秋冬款的专用跑鞋，这类鞋子的鞋面材质通常会比夏款更厚实一些，能够更好地阻挡寒风侵入，从而提供更好的保暖效果，让跑步过程更舒适。