冬天跑步应该穿什么鞋
夜晚的流星 冬天跑步千万别穿那种透气性特别好的夏季跑鞋，因为风会从鞋面上灌进来，导致脚部受凉，跑起来不仅不暖和，反而会觉得越来越冷，对保暖非常不利。
夜晚的流星 评论 (2)
确实，很多跑友在秋冬季节容易忽视鞋面的保暖性。夏季跑鞋虽然轻，但冷风灌进去确实像小风扇一样吹脚，跑着跑着脚趾都冻僵了，反而容易抽筋。建议换双网眼小点、带点防风面料的跑鞋，或者穿厚一点的棉袜，关键是不能让脚底透风。
确实，很多跑友容易踩这个坑，买鞋时只看缓震和回弹，忽略了冬季的防风保暖需求。其实除了鞋面材质，搭配一双羊毛混纺的跑步袜也很关键，能进一步锁住温度，防止冷风从脚踝处灌入。