贴身层建议选择速干排汗的T恤，这是最优选择，因为运动时身体会大量出汗，只有及时排汗保持皮肤干燥清爽，才能避免不适感。
冬天跑步应该穿什么衣服
千万不要穿纯棉衣物，虽然它吸汗但汗湿后贴在身上非常难受，汗水难以挥发，而且运动时毛孔打开，湿冷的衣服极易导致着凉。
冬天跑步一定要遵循三层着装原则，分别是贴身排汗速干层、中间保暖层以及最外防护隔离层，这样搭配才能既保暖又不至于闷热。
特别需要注意的是，冬天跑步贴身一定要穿宽松的纯棉内衣内裤，这是因为人跑步时身体会发热出汗，纯棉材质能很好地吸汗透气。
除了贴身的纯棉内衣要穿好，外面的运动服装也要搭配得当，同时鞋子必须穿着专业的运动跑鞋，这样整体运动体验才会舒适安全。