5岁小孩400米跑多少米？

要是孩子喜欢跑步的话，可以早晚各安排一次短距离活动，每次绕着操场跑一两圈就足够了，完全不用逼着跑长跑。

小孩子运动得讲究循序渐进，重点得观察他们累不累，千万别为了追求速度让身体受损伤，慢慢增加跑步量才最稳妥。

五岁的孩子跑400米其实挺吃力的，按照正常情况大概需要三分多钟才能完成，这个距离对他们来说负担有点大。