运动鞋接触化学品特别容易受损，要远离汽油、酒精、酸碱溶剂等物质。平时穿着也要注意避开油污环境，发现污渍应及时用专用清洁剂处理。
穿普通运动鞋走路怎样才能不发出声音
运动鞋走路时发出咯吱声，多半是中底结构的问题。气垫和鞋垫之间只有一层布料连接，时间久了容易脱胶产生异响。可以尝试剪开那层布，取出气垫后用双面胶重新粘合，但要注意别伤到气垫。
日常保养运动鞋要记得定期用湿润的软布轻轻擦拭鞋面，切忌用硬刷子暴力清洁。特别是网面材质的鞋面，过度刷洗容易导致纱线断裂。
遇到运动鞋异响的情况，可以小心剪开中底的布层，将Air Sole气垫取出后涂抹适量双面胶再粘合。这种方法能有效减少摩擦产生的噪音，不过操作时一定要避免损坏气垫结构。
雨天淋湿的鞋子要及时塞入报纸团吸收水分，放在通风处自然晾干。切记不要直接暴晒或用吹风机高温烘烤，这样会加速材料老化变脆。
选购运动鞋时务必注意尺码合适，不合脚的鞋子不仅容易变形，长期穿着还会对脚部造成损伤。建议试穿时留出一指宽的空间，确保脚趾能自然活动。
准备两三双运动鞋轮换穿着是个好习惯，这样既能让鞋子充分透气恢复弹性，也能减少单双鞋的磨损频率。最好每隔两天让鞋子休息一天，使用寿命会延长很多。