对于儿童或者皮肤特别娇嫩、容易晒伤的人群，由于他们的皮肤抵御紫外线的时间更短，建议选择SPF50以上的高倍数产品。这类产品能提供长达500分钟左右的防护时间，虽然质地可能稍厚，但为了孩子的皮肤健康，这是非常必要的保护措施。
日常防晒需要多少倍才合适
在选择防晒产品时，除了看SPF值，还要留意是否有防UVA的功能，比如查看PA值的等级。因为紫外线不仅会让皮肤晒伤，还会导致老化。同时，购买后要仔细阅读成分说明，避免选择含有过多刺激性化学防晒剂的产品，以防引起过敏。
特别需要注意的是，防晒的效果并不是倍数累加的。涂两层SPF10的防晒霜，其保护能力依然只有SPF10的水平，并不会变成SPF20。所以与其多次叠加涂抹低倍数产品，不如一次涂抹足量，使用一款适合自己肤质的中等倍数防晒品来得实在。
如果要出门游玩或者长时间在户外走动，建议把防晒系数提升到SPF10到15这个区间。这个范围内的防晒品通常比较清爽，能阻挡大概93%以上的UVB紫外线，对于大多数东方人的肤质来说，是兼顾效果与肤感的最佳选择。
千万不要觉得防晒系数越高越好，过高的系数往往意味着质地厚重、容易堵塞毛孔。如果是在游泳或者进行日光浴等高强度紫外线暴露场景下，才需要使用SPF20到30且具备防水功能的防晒品，日常真的没必要用那么高的倍数。
其实日常生活中的防晒不需要追求极致的数值。对于普通的室内办公或者短时间的逛街购物，SPF5到8左右的防晒用品就完全足够了，既能让皮肤透气呼吸，又能提供基本的防护，没必要让皮肤负担过重。