寒冷天气下防止冻伤至关重要，尤其是耳朵、手指和脚趾等末端部位。风雪天出门时，手套和能护住耳朵的防寒帽是标配，这种帽子通常有耳罩设计，保暖效果远好于普通帽子。如果没有带护耳帽，那么单独佩戴保暖耳朵套也是必要的，总之要确保关键部位不被寒气侵袭。
在高原过冬需要准备哪些防寒保暖物品和常识？
高原地区的阳光辐射非常强烈，这点常被忽视但危害极大。背包里除了日常洗漱用品，必须备齐遮阳帽、高倍数防晒霜和墨镜。只要待在户外，就要坚持戴上墨镜保护眼睛，戴上遮阳帽遮挡面部，做好这些物理和化学的双重防护，能有效避免晒伤和雪盲症。
去高原过冬，衣物方面一定要多选宽松且保暖舒适的款式，比如厚实的羽绒服或保暖内衣，鞋子最好选防滑保暖的旅游鞋。路上要随时根据体温变化增减衣物，千万别觉得冷就硬扛，预防感冒是头等大事，因为冬季高原气温极低，防寒抗冻必须做到位。
个人药箱要准备得全面一些，基本的感冒冲剂、阿司匹林、板蓝根这些常见药不能少，还要带上晕车药和止泻药以备不时之需，创可贴也需随身带着。针对高原反应，建议提前服用红景天，并准备氧气瓶或氧气袋，这些东西在当地购买也方便，但有备无患，能应对突发的高山缺氧情况。